Otra semana de calor agobiante: ¡no olvides estas recomendaciones!

El jueves las máximas superarán los 40º, viento norte con aumento de la inestabilidad, probabilidad de tormentas eléctricas con chaparrones

La Autoridad Interjurisdiccional de Cuencas (AIC) informó que a partir de hoy habrá ascenso de la temperatura en la región. Esto provocará una ola de calor, con aire subtropical en el Norte de la Patagonia.

El jueves las máximas superarán los 40º, viento norte con aumento de la inestabilidad; probabilidad de tormentas eléctricas con chaparrones. Recién para el fin de semana la AIC pronostica que habrá un descenso de la temperatura.

Recomendaciones a tener en cuenta:

  • Permanecer en espacios ventilados.
  • Consumí dos litros de agua por día.
  • Usa ropa liviana.
  • Utilizar gorra o visera, y protector solar.
  • Evita las comidas pesadas e incluí a la dieta frutas y verduras.
  • Evita el ejercicio físico al sol entre las 11 y las 18 hs. Tampoco tomes sol en ese horario
  • Mantenerse en lugares frescos.
  • No tomar bebidas con alcohol en exceso, bebidas con cafeína o con demasiada azúcar
  • Protege a tu familia, sobre todo a niños y a adultos mayores
  • Cuidar el agua. No la desperdicies.

Golpes de calor

¿Qué es? Incremento súbito de la temperatura corporal por exposición prolongada a las altas temperaturas ambientales.

Signos de alarma:

  • Enrojecimiento y sequedad en la piel.
  • Sudoración excesiva y posterior falta de sudor.
  • Náuseas. Pulso rápido.
  • Mareos. Confusión.
  • Fiebre con temperatura de más de 39.4°C.
  • Dolor de cabeza y convulsiones.
  • Falta de aire o problemas para respirar.
  • Pérdida del conocimiento.

Fuente: Municipalidad de Cipolletti, que recomienda que ante cualquier emergencia debe comunicarse al 109.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Seguí viendo