Yoga para la humanidad

¿Por qué se celebra el 21 de junio el día internacional del YOGA? Te contamos en esta nota con agenda de actividades en la región

Día internacional del Yoga
Día internacional del Yoga

Yoga, esta práctica milenaria de origen indio que «representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción» suma practicantes cada año.

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) determinó en 2014 que cada 21 de junio se celebre el Día Internacional del Yoga, en reconocimiento por su popularidad global y los numerosos beneficios que aporta en la población.

Salud

Más allá de su impacto inmediato en la salud física, el COVID-19 continúa exacerbando el sufrimiento psicológico y los problemas de salud mental, incluida la depresión y la ansiedad. Esto ha puesto de relieve la urgente necesidad de abordar la dimensión de salud mental de la población tras la pandemia. Además de atacar  aspectos de la salud física.

El Yoga, contribuye enormemente en la mejora de la calidad de vida de sus practicantes.

El mensaje del yoga para promover el bienestar físico y mental de la humanidad nunca ha sido más relevante. Durante la pandemia se observó una tendencia creciente de personas de todo el mundo que adoptaron esta práctica para mantenerse saludables y para luchar contra el aislamiento social y la depresión. Pero también su práctica desempeñó un papel importante en la atención psicosocial y la rehabilitación de quienes padecieron el  COVID-19 para aliviar sus miedos y ansiedades.

La práctica del Yoga

La esencia del yoga es el equilibrio no solo dentro del cuerpo o entre la mente y el cuerpo, sino también el equilibrio en la relación humana con el mundo. Enfatiza los valores de atención plena, moderación, disciplina y perseverancia, autodisciplina y fortalecimiento del sistema inmunológico. Cuando se aplica a comunidades y sociedades, ofrece un camino para una vida sostenible.

«El yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción.»

«Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. No se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza«, expresó el primer ministro indio Narendra Modi al momento de presentar el proyecto de resolución en Naciones Unidas, el cual recibió el apoyo de 175 Estados Miembros.

Puede ser un instrumento importante en la búsqueda colectiva de la humanidad para promover un estilo de vida sostenible en armonía con el planeta Tierra. De acuerdo con este espíritu, el tema de las celebraciones del Día del Yoga de este año es “Yoga para la humanidad”.

Actividades que se van a desarrollar en la región 

En Neuquén

Desde el 21 al 26, inclusive se desarrollarán actividades por seis días consecutivos con prácticas en el Salón Azul de la Biblioteca Central de la Universidad Nacional del Comahue. Cada jornada se extenderá desde las ocho de la mañana a las diez de la noche, con una heterogénea grilla de actividades. 

En el MNBA (Mitre y Santa Cruz)
A partir de las 14 hs práctica libre y gratuita de Yoga y Meditación
Guia: Marcela Messineo

 

En Roca

Los días sábado 25/ domingo 26 en la Fadecs universidad del Comahue, se brindarán clases abiertas y gratuitas para todo público.

Sábado 24:

15Hs Apertura protocolo de práctica internacional/Stella Valdez.
16:30Hs Vinyasa Yoga /Julieta Posse
18Hs Yoga Prenatal/Deby Astorga.
19Hs Yoga con elementos/Norma Ponce

Domingo 25:

15hs Yoga /Leti Carmona
16:30Hs Yoga con Elementos/Celeste Ramos
18hs Asthanga Inicial/ Daniela Henriquez
19:30Hs Respiración /Stella Valdez
20hs  Meditación de cierre/ Stella Valdez

La inscripción se realiza por mail al correo  [email protected]

Clases de Yoga online

Además, en nuestro canal de You Tube de Canal 10 podés encontrar clases de Yoga de nuestro ciclo #ActivateEnCasa, conducidos por Stella Valdez

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