Yoga, Tai Chi y relajación virtual en tiempos de pandemia

Vivimos tiempos de cuarentena donde todas las actividades se suspendieron en sus espacios tradicionales. Hubo que adaptarse a las nuevas tecnologías para seguir en movimiento dentro de nuestros hogares mientras dure el aislamiento.

Es así, que muchas instituciones y profesionales dictan sus encuentros virtuales en distintas plataformas. Es el caso de la Subsecretaria de Deportes de Bariloche que propone clases abiertas de gimnasia, yoga, tai chí, relajación, entre otras disciplinas. Se suben a la página de Facebook de la Municipalidad los martes y jueves por la tarde.

Las clases, dirigidas por profesores de la Subsecretaría, están destinadas al público en general, con ejercicios de acceso para cualquiera que se quiera sumar a realizar actividad física, aunque no tenga experiencia previa y con elementos que se pueden tener en casa.

“La intención es que cada uno que está del otro lado de la pantalla lo pueda hacer”, destacó el profesor Juan Carlos Garrido, encargado de Deporte Comunitario.

Además explicó que, por el momento, las actividades de la Subsecretaría se van a subir al Facebook de la Municipalidad los martes y jueves alrededor de las 19, y se anunciarán el día anterior. El último video fue el de la clase de yoga realizada por el profesor Julián Piaggio, publicado el jueves pasado.

https://www.facebook.com/MunicipalidadDeBariloche/videos/531369387816509/

Se van a subir los videos realizados por los distintos profesores en sus casas y, como están grabados, se puede ver y realizar en el momento que cada uno pueda. “La idea es seguir sumando como para que se pueda hacer algo en la casa y poder pasar la cuarentena de la mejor manera”.